Dari makanan untuk tidur dengan berat, Nudge menjejaki setiap metrik kecergasan di dalam satu aplikasi - Mudah Alih - 2019

Anonim

Terdapat terlalu banyak aplikasi kecergasan dan wearables di luar sana. Kacang kesihatan dan tikus gim sering mendapati diri mereka terlalu banyak dengan data kesejahteraan dari terlalu banyak aplikasi yang berbeza. Ia adalah satu perkara yang banyak untuk dijejaki. Sekarang, aplikasi baru yang dipanggil Nudge jahit semua apl kecergasan dan alat kegemaran anda bersama-sama di satu tempat, membiarkan anda melihat semua kemajuan anda dan memantau kesannya pada mood anda.

Pencipta dan penggabungan aplikasi Phil Beene dan Mac Gambill percaya bahawa Nudge adalah aplikasi yang sempurna untuk peminat kecergasan dan kesejahteraan yang ingin menjejaki kemajuan mereka dalam satu aplikasi mudah.

Untuk peminat kecergasan dan kesihatan yang ingin menjejaki kemajuan mereka dalam satu aplikasi mudah.

"Kami mahu membiarkan pelanggan memilih aplikasi kegemaran mereka, jadi mereka boleh menyelaraskan mereka semua dalam satu tempat di Nudge, " kata Beene kepada Digital Trends.

Setakat ini, Nudge menyegerakkan dengan Run Keeper, Moves, Fitbit, Up by Jawbone, MapMyFitness, dan Strava. Syarikat itu juga merancang untuk menambah beberapa lagi aplikasinya dan kebolehan kecergasan ke lipatan kerana ia dibebaskan. Nudge sedang berbincang dengan beberapa syarikat mengenai perkongsian yang mungkin.

"Kami cuba secara strategik memilih aplikasi dan aplikasinya yang boleh ditambah kepada Nudge, " jelas Gambill. "Setakat ini, kami cenderung untuk menyegerakkan dengan purata aplikasi Joe dan peranti arus perdana, tetapi kami sedang mencari untuk menambah lagi masa depan."

Aplikasi yang lebih popular atau mudah pakai adalah, semakin besar kemungkinannya akan ditambahkan ke Nudge. Boleh pakai dari Samsung, Apple, dan pengeluar nama besar lain yang pertama di dalam senarai. Dalam pada itu, pengasas Nudge ingin memberi tumpuan kepada mewujudkan pengalaman pengguna yang sangat menyenangkan dan bermaklumat.

Nudge mempunyai antara muka yang sangat mudah yang dibahagikan kepada lima bahagian yang berbeza:

  • Papan Pemuka: Papan Pemuka adalah di mana Nudge memberitahu anda bagaimana anda melakukan.
  • Log: Log ialah aplikasi yang menyimpan semua maklumat anda dalam suapan yang mudah dibaca.
  • Kelab: Di Kelab, anda boleh mendaftar untuk kumpulan tertentu, seperti "Rangkaian Resipi" di mana pengguna berkongsi idea memasak. Kawasan ini sedikit jarang berlaku sekarang, tetapi ia mempunyai potensi, mungkin sebagai aplikasi spinoff.
  • Kawan: Ini adalah tempat anda pergi untuk mendapatkan sedikit sosial dan mendapatkan orang yang anda tahu terlibat.
  • Penyegerakan: Di sini, anda boleh menyelaraskan Nudge dengan Moves, Run Keeper, Strava, FitBit, Jawbone, dan aplikasi dan peranti kecergasan lain.

Log adalah bahagian terpenting dari aplikasinya. Ia dibahagikan kepada tujuh kategori, termasuk minuman, makanan, aktiviti, tidur, indulgensi, tenaga, dan berat badan. Anda boleh memperibadikan setiap bahagian, memilih antara subkategori pilih. Contohnya, dalam bahagian makanan, anda boleh menambah buah-buahan, sayuran, kekacang, protein, dan banyak lagi. Setiap kali anda makan satu hidangan jenis tertentu makanan, anda mengetuk gelembung yang sesuai dan Nudge mendaftarkan aktiviti tersebut.

Saya dapati Log menjadi bahagian yang paling berguna dan maju dari aplikasinya. Antara muka yang mudah digunakan dan mempunyai yang bersih, rata UI kelihatan bahawa banyak aplikasi mempunyai hari ini. Kebanyakan masa jika kami memadamkan aplikasi, itu kerana reka bentuknya hodoh dan huru-hara. Nudge adalah cantik dan mudah, tetapi bahagian yang terbaik adalah ia juga berfungsi.

Saya bukan kacang kecergasan dengan apa sahaja daya imaginasi, tetapi saya agak terobsesi dengan pemakanan. Nudge mengingatkan saya bahawa saya memerlukan lebih banyak buah dalam hidup saya dan saya tidak pernah minum air yang mencukupi. Saya kagum kepada saya bahawa New York berjalan banyak dan tangga kereta bawah tanah benar-benar menghitung sebagai latihan.

Saya bukan pemilik yang boleh dipakai, jadi saya tidak mempunyai Fitbit atau Jawbone untuk menyegerakkan ke Nudge, tetapi saya menggunakan Moves secara teratur dan kadang-kadang, RunKeeper. Kedua-dua aplikasi itu diselaraskan dengan baik untuk aplikasinya dan menghantar saya jalan kaki, langkah mendaki, berlari, dan data kecergasan lain terus ke Log. Ini menghapuskan keperluan untuk kembali masuk dan menambah bilangan batu atau minit ke Log itu sendiri.

Walaupun anda perlu mengisi makanan, minuman, indulgensi, dan bahagian berat badan anda sendiri (jujur, kami harap), aplikasi kecergasan dan pemakaian anda yang lain akan mengisi maklumat lain untuk anda. Seperti mana-mana aplikasi kecergasan lain, Nudge kekal bersama anda sepanjang hari anda, mengesan setiap langkah anda. Sebagai contoh, jika anda menggunakan Up by Jawbone, maklumat tidur anda akan diselaraskan dengan Nudge. Kemudian, apabila anda terjaga dan keluar pintu, berjalan atau berjalan ke pejabat, Moves mengira langkah anda dan Nudge mengambil maklumat itu dan meletakkannya di bahagian aktiviti log anda di bawah bahagian "Berjalan". Kemudian, apabila anda melakukan pemanasan pra-latihan, RunKeeper menghantar semua maklumat itu ke bahagian "Jalankan" dalam aplikasi Nudge, dan sebagainya.

Pada akhir hari, semua data anda dianalisis oleh algoritma Nudge untuk menentukan skor kesejahteraan anda, atau "Faktor Nudge." Faktor Nudge dikira dengan berhati-hati berdasarkan beberapa faktor utama, termasuk tidur, pemakanan, senaman, dan mood . Apabila mereka membuat kriteria untuk kriteria pemarkahan, Beene dan Gambill berunding dengan piawaian USDA, Pertubuhan Kesihatan Sedunia, pakar perubatan, dan pakar kesihatan dan kecergasan yang lain.

"Kami membaca banyak artikel yang dikaji semula, " kata Beene kepada kami.

Keputusan anda adalah berkod warna, jadi anda boleh melihat dengan baik prestasi yang anda lakukan berbanding dengan nilai harian yang disyorkan. Tindakan yang ideal muncul dalam warna hijau, sementara keputusan yang biasa-biasa saja kelihatan kuning, dan nilai buruk menjadi merah. Semasa menyemak Faktor Nudge anda di Papan Pemuka, anda boleh mengetuk setiap bahagian untuk membaca penjelasan ringkas mengenai mengapa bahagian bulatan anda berada dalam warna merah.

Sekarang ini, satu-satunya maklum balas Nudge menawarkan para penggunanya. Ia tidak menghantar pemberitahuan atau amaran kepada penggunanya, memberitahu mereka untuk makan lebih banyak sayuran atau minum lebih banyak H2O, tetapi jika anda seorang keperibadian jenis A seperti saya dan kebencian melihat diri anda dalam warna merah, itu mungkin cukup motivasi untuk anda pergi ambil epal atau dua dalam perjalanan pulang. Akhirnya, pemberitahuan dan perkongsian keputusan Nudge Factor antara rakan mungkin ditambah, tetapi pada masa ini, pencipta aplikasinya tetap mudah.

Kedua-dua pengkaji bersama melihat pemberitahuan sebagai godaan yang berbahaya dan ingin memastikan aplikasi lebih pasif, bukan mengganggu. Sebagai seseorang yang membenci melihat gelembung pemberitahuan merah sedikit di sebelah ikon aplikasinya yang indah, saya cenderung untuk bersetuju dengan mereka.

Syarikat itu juga mempunyai aspirasi untuk menyediakan data pengguna Nudge kepada doktor sebenar, supaya doktor mempunyai log yang mereka dapat memeriksa untuk menjejaki kemajuan pesakit mereka. Ini, tentu saja, akan berlaku kemudian di bawah garis. Peniaga-peniaga mengambil privasi pengguna dengan serius, dan tidak mahu mengambil risiko peminat aplikasi (ahem, Facebook).

Nudge hanya memulakan kerjaya dalam aplikasinya dan kedai Google Play sekitar permulaan tahun baru, jadi ia mendapat banyak kerja dan sempurna. Walaupun demikian, ia adalah aplikasi kecergasan yang sangat digilap dan ia memenuhi jurang yang cukup besar dalam kegilaan kecergasan mudah alih yang berkembang pesat.

Anda boleh memuat turun Nudge di Gedung Google Play untuk Android dan iTunes App Store untuk iPhone.